歡迎來到《讓瑞帶靈魂去旅行》——一趟靈魂深處的探索旅程。 我是瑞，一位昆達里尼靈氣導師、身心靈整合教練，每週我會和你分享療癒、能量、直覺、自我成長與內在轉化的故事。 在這裡，我會聊聊人生的痛點、轉變、自我找回與覺醒，讓你在每一集中，都能感受到自己被理解、被陪伴，並且更靠近那個真實又閃亮的你。 無論你在靈性成長的哪個階段，我都希望這裡能成為你內在靈魂的休息站。 🌟讓我們一起，在日常中活出靈魂、在世界中成為真我。
Podcast
26 episodes
2025-09-24
EP025 失戀療癒專集
失戀療癒專集｜讓心慢慢回到安定 失戀，總讓人覺得天塌下來一樣， 不只是失去了某段關係，還會懷疑自己是不是不夠好。 那些深夜裡的眼淚與無力，或許你也正經歷著。 在這一集，我想陪你一起走過失戀的傷， 我們會聊到： 💔 為什麼失戀會讓人這麼痛？ 💔 什麼樣的想法，讓我們更容易困在情緒裡？ 💔 如何透過小小的練習，一點一點找回平衡與勇氣？ 請記得，失戀並不代表失去愛的能力， 它只是告訴你，這段關係已完成它的階段任務， 而你，正準備迎接新的成長與可能。 願這一集，成為你在低谷時的陪伴， 幫助你用溫柔的方式療癒自己， 一步步走出傷痛，走向更完整、更勇敢的你。 📍IG: @denisesoul369
2025-09-17
EP024 為什麼我總是不開心？
明明生活沒有什麼大問題，但心裡卻總是覺得悶悶的、提不起勁， 甚至會懷疑自己：「是不是我哪裡出了問題？」 在這一集，我想帶你一起探索「不開心」背後的真相。 我們會聊到： 💡 為什麼情緒總是反覆出現？ 💡 我們習慣性的思考模式，是否讓自己卡在痛苦裡？ 💡 當不開心來臨時，有沒有更好的方法去陪伴與轉化？ 有時候，不開心不是因為我們不夠努力， 而是因為我們太習慣忽略自己的需要， 把快樂寄託在外界，卻忘了快樂的鑰匙一直在自己手裡。 願這一集，成為你心裡的一面小小鏡子， 幫助你看見真實的情緒， 也提醒你：允許自己不完美，才是真正走向快樂的開始。 📍IG: @denisesoul369
2025-09-10
EP023 能量調整冥想
在日常生活中，我們常常會被外界的情緒、壓力與能量干擾， 不知不覺就覺得心浮氣躁、疲憊不安，甚至迷失方向。 這一集，我想帶領你透過一段簡單卻深具力量的冥想， 幫助你把分散的能量收回來，重新調整， 讓自己回到安定、清晰與充滿力量的狀態。 在這段冥想中，你將體驗到： 🌿 能量的回歸，像是把外借出去的自己慢慢收回 🌿 身體與心靈的鬆開，釋放不屬於你的情緒與負擔 🌿 靈魂的對齊，讓內在重新與宇宙的支持相連 願這一集，成為你日常的能量充電站。 每當你覺得累了、亂了，或是快被消耗殆盡時， 都能透過這個冥想，回到最完整、最有力量的自己。 📍IG: @denisesoul369
2025-09-24
EP025 失戀療癒專集
失戀療癒專集｜讓心慢慢回到安定 失戀，總讓人覺得天塌下來一樣， 不只是失去了某段關係，還會懷疑自己是不是不夠好。 那些深夜裡的眼淚與無力，或許你也正經歷著。 在這一集，我想陪你一起走過失戀的傷， 我們會聊到： 💔 為什麼失戀會讓人這麼痛？ 💔 什麼樣的想法，讓我們更容易困在情緒裡？ 💔 如何透過小小的練習，一點一點找回平衡與勇氣？ 請記得，失戀並不代表失去愛的能力， 它只是告訴你，這段關係已完成它的階段任務， 而你，正準備迎接新的成長與可能。 願這一集，成為你在低谷時的陪伴， 幫助你用溫柔的方式療癒自己， 一步步走出傷痛，走向更完整、更勇敢的你。 📍IG: @denisesoul369
2025-09-17
EP024 為什麼我總是不開心？
明明生活沒有什麼大問題，但心裡卻總是覺得悶悶的、提不起勁， 甚至會懷疑自己：「是不是我哪裡出了問題？」 在這一集，我想帶你一起探索「不開心」背後的真相。 我們會聊到： 💡 為什麼情緒總是反覆出現？ 💡 我們習慣性的思考模式，是否讓自己卡在痛苦裡？ 💡 當不開心來臨時，有沒有更好的方法去陪伴與轉化？ 有時候，不開心不是因為我們不夠努力， 而是因為我們太習慣忽略自己的需要， 把快樂寄託在外界，卻忘了快樂的鑰匙一直在自己手裡。 願這一集，成為你心裡的一面小小鏡子， 幫助你看見真實的情緒， 也提醒你：允許自己不完美，才是真正走向快樂的開始。 📍IG: @denisesoul369
2025-09-10
EP023 能量調整冥想
在日常生活中，我們常常會被外界的情緒、壓力與能量干擾， 不知不覺就覺得心浮氣躁、疲憊不安，甚至迷失方向。 這一集，我想帶領你透過一段簡單卻深具力量的冥想， 幫助你把分散的能量收回來，重新調整， 讓自己回到安定、清晰與充滿力量的狀態。 在這段冥想中，你將體驗到： 🌿 能量的回歸，像是把外借出去的自己慢慢收回 🌿 身體與心靈的鬆開，釋放不屬於你的情緒與負擔 🌿 靈魂的對齊，讓內在重新與宇宙的支持相連 願這一集，成為你日常的能量充電站。 每當你覺得累了、亂了，或是快被消耗殆盡時， 都能透過這個冥想，回到最完整、最有力量的自己。 📍IG: @denisesoul369